PT BOX Run Club | Sunday Run Ritual | Limited Spots
Κυρ 05 Οκτ
|PT Box
We’re setting the pace for this Sunday. Who’s joining the ritual?
Time & Location
05 Οκτ 2025, 10:00 π.μ.
PT Box, El. Venizelou 36, Dafni 172 35, Greece
About the event
Sunday Run Ritual | Περιορισμένες Θέσεις
Αυτή την Κυριακή σας προσκαλούμε σε μια επιμελημένη running εμπειρία, σχεδιασμένη να συνδυάζει κίνηση, ενδυνάμωση και mindful στιγμή.
📍 Σημείο εκκίνησης: PT Box
Εκεί θα συγκεντρωθούμε για το ξεκίνημα της διαδρομής μας, με στόχο να θέσουμε τον ρυθμό και τη διάθεση της ημέρας.
Από το PT Box θα διανύσουμε τα πρώτα 1,9 χλμ μέχρι το Άλσος Νέας Σμύρνης, έναν καταπράσινο χώρο ιδανικό για μια σύντομη στάση αποκατάστασης.
Στο άλσος θα πραγματοποιηθεί ένα core strength session, ακολουθούμενο από διατάσεις και ασκήσεις αναπνοής, ώστε να προετοιμάσουμε σωστά σώμα και πνεύμα για το δεύτερο σκέλος της διαδρομής.