Yoga Workshop
Κυρ 01 Δεκ
|Dafni
Yoga για την διαχείρηση του Stress Η Yoga μπορεί να γίνει ένα πολύ χρήσιμο εργαλείο σας χέρια μας για την αντιμετώπιση και διαχείρηση πολλών καθημερινών προβλημάτων. Το stress είναι ίσως ένα από τα βασικότερα προβλήματα του σύγχρονου ανθρώπου και πηγή πολλών άλλων.
Time & Location
01 Δεκ 2024, 10:00 π.μ. – 1:30 μ.μ. EET
Dafni, El. Venizelou 36, Dafni 172 35, Greece
About the event
Workshop: Yoga για τη διαχείριση του στρες
'Η Yoga μπορεί να γίνει ένα πολύ χρήσιμο εργαλείο στα χέρια μας για την αντιμετώπιση και διαχείριση πολλών καθημερινών προβλημάτων.
Το Stress είναι ίσως ένα από τα βασικότερα προβλήματα του σύγχρονου ανθρώπου και πηγή πολλών άλλων.
Τι να περιμένετε:
•Ειδικές πρακτικές και τεχνικές από τα διάφορα εργαλεία της γιόγκα (asanas, mudras, pranayam, mantras, meditation) οι οποίες εστιάζουν στην διαχείριση του στρες.
•Θεωρητική επεξήγηση και πρακτική εφαρμογή