Physical Pilates Reformer
Ολιγομελή τμήματα, με σκοπό την ασφαλέστερη και αποτελεσματικότερη εκγύμναση του νου και του σώματος
Service Description
Λαμβάνοντας υπόψη τα οφέλη της αερόβιας αντοχής, της καλής καρδιοαναπνευστικής υγείας και της συμβολής τους σε διάφορες μυοσκελετικές παθήσεις συνδυάσαμε το ασκησιολόγιο του Pilates με πιο έντονα αερόβια και αναερόβια προγράμματα, δημιουργώντας το Physical Pilates. Είναι μέτριας έως και υψηλής έντασης, με ελεγχόμενο τον τρόπο διεξαγωγής τους και προσαρμοζόμενο πάντα στις ανάγκες των ασκουμένων. Κατάλληλο και για ανθρώπους με μυοσκελετικά που τους έχει συστηθεί να κάνουν αερόβια άσκηση για την καλύτερη κλινική τους εικόνα αλλά απευθυνόμενο και σε αθλητές που θέλουν να έχουν όλα τα οφέλη της μεθόδου Pilates, και ταυτοχρόνως να βελτιώσουν ή και να διατηρήσουν την φυσική τους κατάσταση. Επίσης αναφέρεται και σε αθλητές που απείχαν για μεγάλο χρονικό διάστημα και θέλουν να ενταχθούν και πάλι στον χώρο του αθλητισμού. Taking into account the benefits of aerobic endurance, good cardiorespiratory health and their contribution to various musculoskeletal diseases, we combined the Pilates exercise program with more intense aerobic and anaerobic programs, creating Physical Pilates. They are of moderate to high intensity, with a controlled way of conducting them and always adapted to the needs of the trainees. Suitable for people with musculoskeletal problems who have been recommended to do aerobic exercise for a better clinical picture, but also for athletes who want to have all the benefits of the Pilates method, and at the same time improve or maintain their physical condition. It also refers to athletes who have been absent for a long time and want to rejoin the sport.
Contact Details
Αλεξανδρείας & Ελευθερίου Βενιζέλου, Dafni, Greece
+302109732183
pt_box@icloud.com