Traditional Yoga

Service Description

Αυτή η πρακτική περικλείει μια μοναδική ένωση των βασικών παρακλαδιών της γιόγκα (raja-jhan-bhakti), τα οποία συνδυάζονται μεταξύ τους σύμφωνα με τις πρωτότυπες διδαχές από την αρχαία Ινδία, σε ένα μάθημα 60 λεπτών. Ένα τυπικό μάθημα περιλαμβάνει mantra chanting, mudras, asanas, pranayama, διαλογισμό αλλά και συζητήσεις πάνω στη φιλοσοφία της γιόγκα. Το σύστημα αυτό είναι βασισμένο στους διάφορους μηχανισμούς που ισχύουν για τα έμβια όντα και έχουν μελετηθεί και εφαρμοστεί ώστε να είναι προσβάσιμοι σε όλους ανεξαρτήτως των ιδιαιτεροτήτων του καθενός. Τα μαθήματα απευθύνονται σε όλους τους ανθρώπους ασχέτως ηλικίας, χαρακτήρα, συνηθειών, τρόπου ζωής, παρελθόντος, ιδιαιτεροτήτων και δυσκολιών. Το κάθε μάθημα και η κάθε επιμέρους πρακτική προσαρμόζονται στις ιδιαίτερες συνθήκες του καθενός. Τα οφέλη και τα αποτελέσματα της πρακτικής αυτής είναι εμφανή σε όλα τα επίπεδα, σωματικό, πνευματικό και συναισθηματικό. Σκοπός της η βελτίωση της προσωπικής και επαγγελματικής ζωής μέσω του διαλογισμού, της πνευματικότητας, της υγιεινής ζωής και της αυτοσυνειδησίας, ή αλλιώς με μία λέξη μέσω της γιόγκα. This practice encompasses a unique fusion of the basic branches of yoga (raja-jhan-bhakti), which are combined together according to the original teachings from ancient India, in a 60-minute class. A typical class includes mantra chanting, mudras, asanas, pranayama, meditation and discussions on yoga philosophy. This system is based on the various mechanisms that apply to living beings and have been studied and implemented to be accessible to all, regardless of their individual characteristics. The courses are for all people regardless of age, character, habits, lifestyle, past, peculiarities and difficulties. Each course and each individual practice is tailored to each individual's particular circumstances. The benefits and results of this practice are evident on all levels, physical, mental and emotional. Its purpose is to improve personal and professional life through meditation, spirituality, healthy living and self-consciousness, or in other words through yoga.

Contact Details

• Ελευθερίου Βενιζέλου 36, Δάφνη Αττικής, Greece

  +302109732183

  pt_box@icloud.com